VI spotkanie w Poznaniu – “Stres – dowiedz się jak z nim walczyć! Nie pozwól, by przekreślił Twoje szanse na karierę zawodową!”, 21.02.12
Pewnie przydarzyła Ci się sytuacja, w której stres kompletnie Cię sparaliżował i sprawił, że nie potrafiłaś myśleć racjonalnie. Być może odczuwany lęk i niepokój skutkował potem dręczącymi myślami, przez które nie mogłaś zmrużyć oka? A może by wynagrodzić sobie przeżyty stres sięgnęłaś po papierosy, słodycze czy kilka drinków za dużo…?
Oczywiście nie każdy stres jest szkodliwy, jego mała dawka mobilizuje i motywuje do działania. Niestety coraz częściej zdarza się, że żyjemy pod presją, która wpływa destrukcyjnie, nie tylko na zdrowie psychiczne, lecz również fizyczne.
W życiu zawodowym stres często uniemożliwia zaprezentowanie pełni swoich umiejętności, wiedzy i osobowości. Nie pozwól na to!
Podczas spotkania dowiesz jak rozpoznawać objawy stresu i nie pozwolić, by przejął nad Tobą kontrolę. Przedstawimy Ci sposoby reagowania w sytuacjach stresowych, które przy odrobinie chęci bez problemu wprowadzisz w życie!
Zajęcia poprowadzi Magdalena Samolik – profesjonalna trenerka zajmująca się rozwojem osobistym, która swoją pasję i sposób na zapomnienie o problemach odnalazła w tańcu. Z kolei Pani Marta Podulka – wokalistka zespołu 7 sekund, finalistka IV edycji Mam Talent – zdradzi jak ona radzi sobie ze stresem na scenie, a także opowie więcej o swoim życiu, karierze wokalnej i planach na przyszłość.
Oczywiście nie zapomniałyśmy o części rozrywkowej spotkania! Fenomenalnego głosu Pani Marty Podulki będziemy mogły posłuchać podczas jej występu. Natomiast firma kosmetyczna Mary Kay zadba o świetny nastrój uczestniczek, oferując im możliwość skorzystania z zabiegu Satynowe Dłonie i makijażu.
Informacje o spotkaniu
Data: 21.02.2012 (wtorek)
Miejsce:
Cafe Misja (Centrum Kultury Fara)
ul. Gołębia 1
Wyświetl większą mapę
Temat: „Stres – dowiedz się jak z nim walczyć! Nie pozwól, by przekreślił Twoje szanse na karierę zawodową!”
Inwestycja:
39 zł – przy wpłacie przed spotkaniem poprzez system platnosci24.pl Płatne na miejscu – 55zł (w cenie przekąski oraz napoje zimne i ciepłe oraz upominki dla każdej z uczestniczek)
3×30 zł – przyjdź z dwiema przyjaciółkami, a wszystkie zapłacicie jedyne 30zł
ZAPISY ZAKOŃCZONE !!
Inwestycja w spotkanie obejmuje cały szereg atrakcji:
- merytoryczną część szkoleniową
- inspirujący wywiad z gościem specjalnym
- występ na żywo naszego gościa specjalnego – Marty Podulki
- catering (kanapeczki, koreczki, ciasto, kawa, herbata)
- możliwość skorzystania z zabiegu Satynowe Dłonie oraz profesjonalnego makijażu oferowanego przez konsultantki firmy Mary Kay
- bony zniżkowe na zakup kosmetyków Mary Kay oraz wejściówki do Centrum Fitness FitPoint
- udział w losowaniu wartościowych nagród (książki o tematyce biznesowej z księgarni OnePress, torby sportowe ufundowane przez Centrum Fitness FitPoint, wejściówki na zajęcia szkoły tańca Pole Dance School)
Nie wahaj się! Zrób coś dla siebie!
Założenia spotkania
I część – praktyczne szkolenie
Nauczysz się opanowywać stres w codziennych sytuacjach tak, by zwiększyć możliwości Twojego organizmu i umysłu do działania.
Dowiesz się jak zapobiegać stresowi w przyszłości i jak z radością witać wyzwania jakie przynosi Ci życie.
Nauczysz się także minimalizować skutki stresu, poznasz holistyczny sposób podejścia do zdrowia oraz trzy strefy wpływu emocjonalnego, które pomogą Ci kształtować pozytywną postawę życiową.
Stres a twoje myśli – zbudujesz nowe wzmacniające Ciebie przekonania.
Jako bonus dostaniesz także techniki radzenia sobie ze stresującym wpływem autorytetów (szefów, profesorów, rodziców etc.).
II część – Gość Specjalny – wywiad oraz występ
Gościem specjalnym spotkania będzie Marta Podulka, wokalistka zespołu 7 sekund, znana z pierwszej edycji X Factor oraz jako finalistka IV edycji programu Mam Talent.
Podczas wywiadu zdradzi uczestniczkom jak radzi sobie ze stresem na scenie i czy sposoby stosowane przed występem ułatwiają panowanie nad stresem również w innych dziedzinach życia.
Opowie również więcej o swoim życiu, karierze wokalnej i planach na przyszłość.
Ponadto Marta Podulka zaśpiewa specjalnie dla Nas…
Prelegenci i prelekcje
Magdalena Samolik
Magdalena Samolik jest Trenerem Rozwoju Osobistego, Coachem, Certyfikowanym Konsultantem Panoramy Społecznej oraz CertyfikowanymTrenerem MS TEAM’u, Praktykiem NLP. Ukończyła także szkolenia stosowania muzykoterapii oraz choreoterapii jako metod wspierających w edukacji, terapii zajęciowej oraz treningach rozwojowych.
Z zamiłowania instruktor Tango Argentino oraz nauczyciel form tanecznych dla dzieci.
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego Wydziału Farmaceutycznego w Poznaniu.
Jej pasją jest taniec oraz praca z ludźmi.
Magdalena prowadzi zarówno kursy i warsztaty tanga argentyńskiego, w tym autorskie programy dla Kobiet połączone z rozwojem osobistym (www.TangoDlaKobiet.pl), jak i treningi rozwoju osobistego (wzmacnianie poczucia własnej wartości, radzenie sobie ze stresem, tworzenie satysfakcjonujących relacji, praca z celami, sukces życiowy).
Uwielbia inspirować ludzi do pozytywnych zmian, do wydobywania ich twórczego potencjału, motywować ich do realizacji swoich marzeń.
Marta Podulka
Marta Podulka – charyzmatyczna, rozpoznawalna, dowcipna… Wokalistka pochodząca z Bieszczad, z muzyką zaprzyjaźniona od dziecka za sprawą swego ojca – saksofonisty jazzowego. Na stałe związana z Poznaniem, absolwentka Akademii Muzycznej. Współtworzy zespół 7sekund.
Marta to uczestniczka pierwszego X Factor, która pokonała 10 tysięcy startujących w konkursie, by powalczyć w ostatecznej, pięcioosobowej grupie Czesława Mozila.
Ponadto jest finalistką IV edycji programu Mam Talent, w którym ostatecznie zajęła trzecie miejsce.
Agenda
17:45 – 18:00 przywitanie gości i uczestników
18:00 – 19:45 praktyczne szkolenie – Magdalena Samolik, Trener Rozwoju Osobistego
19:45 – 20:15 przerwa – catering, networking; zabieg Satynowe Dłonie – Mary Kay
20:15 – 21:00 wywiad – Marta Podulka, wokalista 7sekund, finalistka IV edycji Mam Talent
21:00 – 21:20 występ – Marta Podulka
21:20 – 21:30 podsumowanie spotkania, losowanie nagród, pożegnanie
Nagrody i atrakcje
Podczas spotkania zabieg Satynowe Dłonie dla każdej z uczestniczek oraz profesjonalny makijaż dla chętnych Pań wykonają konsultantki firmy kosmetycznej Mary Kay.
Firma Mary Kay będzie również sponsorem upominków, które zostaną rozlosowane wśród uczestniczek, natomiast każda z Pań otrzyma bony zniżkowe na zakup kosmetyków firmy Mary Kay.
Mary Kay działa w Polsce od prawie 9 lat. To kosmetyki zarówno pielęgnacyjne jak i makijażowe wysokiej jakości. Mary Kay bada swoje produkty w niezależnych laboratoriach, konsultując się z dermatologami i kosmetologami. Panie mają szansę poznać produkty Mary Kay na spotkaniach pielęgnacyjnych.
KONTAKT: magdaglaz@tlen.pl, tel. kom. 795 755 558
——
Każda z Pań otrzyma:
- wejściówkę do Centrum Fitness FitPoint
- bony zniżkowe na zakup kosmetyków Mary Kay
Dodatkowo pośród uczestniczek rozlosowane zostaną nagrody
- zestawy kosmetyków od firmy Mary Kay
- książki o tematyce biznesowej, których sponsorem jest księgarnia internetowa OnePress
- torby od Centrum Fitness FitPoint
- wejściówki na zajęcia pole dance w Pole Dance School
NASI PARTNERZY
Cafe Misja
Trenerka Rozwoju Osobistego, Coach, Certyfikowany Konsultant Panoramy Społecznej oraz Certyfikowany Trener MS TEAM’u
Marta Podulka i 7 sekund
Firma kosmetyczna Mary Kay
Centrum Fitness Fitpoint
Książki, które wylosowane zostaną podczas spotkania oraz szeroką ofertę niezwykle ciekawych, biznesowych książek znajdziecie w księgarni internetowej OnePress.
Fotograf Max Magowski
Druk cyfrowy Poznań
