Relacja z VII spotkania – warsztatu w Krakowie „Trening asertywności”, 11.06.211″

„Koncepcja zachowań asertywnych zrodziła się z marzenia,

aby odnaleźć sposób na pozostanie jednocześnie w zgodzie ze sobą

i z resztą świata, bez poczucia winy, lęku czy niepokoju…”

Czerwcowe spotkanie Przedsiębiorczej Kobiety w Krakowie bez wątpienia było tym, które pozostawiło po sobie niezatarte wspomnienia i doświadczenia, które pomogę nam świadomie i odważnie stanowić o własnych prawach, a wszystko to za sprawą całodniowych warsztatów asertywności w klubie Prominent.

Już od 10 rano żądne wiedzy uczestniczki i krakowski zespół PK
z uwagą przysłuchiwały się prezentacji prelegentek, które wnikliwie zgłębiały poruszaną tematykę. Panie Ewa Błaszczuk i Marta Bronowicka, młode trenerki, pasjonatki psychologii i rozwoju osobistego nie tylko przekazywały zdobytą wiedzę, ale również dzięki niezwykłej otwartości i empatii stworzyły atmosferę porozumienia, która w efekcie przyczyniła się do niebywałego sukcesu warsztatu!

Tuż po wprowadzeniu w tematykę zajęć i integracji uczestniczek, wspólnie stworzyłyśmy kontrakt określający zasady, które towarzyszyć nam miały podczas spotkania. Wskazałyśmy także na nasze motywacje udziału w treningu, zmiany jakie chciałybyśmy wprowadzić oraz umiejętności związane z asertywnością, nad którymi chcemy popracować. Odpowiedni dobór tematyki był ponadto możliwy dzięki wypełnionemu przed szkoleniem arkuszowi diagnostycznemu, który umożliwił trenerkom lepsze poznanie potrzeb uczestniczek.

Poruszone zostały różnorodne kwestie. Począwszy od obrony swoich praw, wyrażania uczuć pozytywnych oraz negatywnych,  przyjmowania opinii innych, po stanowienie swoich praw i wyrażanie własnych przekonań. Bardzo trafnym rozwiązaniem było zastosowanie różnorodnych metod dydaktyczno-szkoleniowych. Podstawę stanowił wykład uzupełniany przez serię zajęć praktycznych, zarówno grupowych, jak i w parach. Taka forma ćwiczeń w sposób szczególny przypadła do gustu uczestniczkom, gdyż nieustannie miały możliwość do wymiany spostrzeżeń oraz nauki poprzez zabaw i integrację.

Po jakże intensywnej części pierwszej szkolenia nastąpiła przerwa obiadowa, podczas której mogłyśmy zakosztować wyśmienitych dań serwowanych przez klub Prominent, napić aromatycznej kawy, porozmawiać o doświadczeniach zawodowych oraz po raz kolejny odnaleźć inspirację do dalszych działań.

Tuż po posiłku oraz żywiołowej dyskusji rozpoczęła się druga część warsztatowa. Po raz kolejny na uczestniczki czekało niemałe wyzwanie. Należało przełamać stres, pokonać tremę i stawić czoła występom publicznym! Ale dzięki zapoznaniu się ze złotymi zasadami dotyczącymi zabierania głosu na szerszym forum, początkowa nieśmiałość i niepewność bardzo szybko zostały zniwelowane!

Na zakończenie merytorycznej części spotkania każda z uczestniczek otrzymała upominek ufundowany przez naszego partnera firmę BARWA i wypełniła ankietę ewaluacyjną, w której zamieściła wnioski ze spotkania.

Niemal jednogłośnie obecne na spotkaniu kobiety stwierdziły, że  8 godzin spędzonych na szkoleniu okazało się strzałem w dziesiątkę i wartościową przygodą, która stanowić będzie pomost do życia w zgodzie ze sobą i z resztą świata, bez poczucia winy, lęku, czy niepokoju…

Tak pozytywne refleksje napełniają nas dużą dawką energii i motywacji do działania, by kolejne spotkania cieszyły się co najmniej tak dużym uznaniem jak dotychczas, a nawet i większym!

To dla nas następne wyzwanie, któremu stawimy czoła tuż po przerwie wakacyjnej.

Do zobaczenia!